Какво е алкална храна
Какво означава алкална храна? Най-просто може да се обясни така: храните, които оставят в организма алкален резерв, в който има богато съдържание на алкало-образуващи минерали и, който е в пълна готовност да неутрализира киселинните отпадъци, произвеждани от клетките в нашето тяло. Алкалният резерв има важната роля да поддържа организма чист и да пази естествения му имунитет.
Кой храни са алкални
Салатата и зеленчуците, картофите, просото, плодовете ( с изключение на сините сливи и боровинките, които са киселиннообразуващи) – това са алкални храни.
Дори киселите плодове са алкални – за да …

Аюрведа е хилядолетно индийско познание, което включва, както различни клонове на медицината, така и масажи, употребата на билки и други лечебни субстанции, упражнения, очистителни практики, правилно хранене, а също магии и заклинания.

От застиналите в покоя на семената резервни вещества се синтезира изключително богатство от витамини A, B, C и E, аминокиселини и фибри, обезпечаващи шеметните процеси на тази метаморфоза. Най-голямото предимство на прорастващите семена е, че с течение на времето те не губят, а дори увеличават концентрацията на всички тези полезни елементи.

Пиенето на зелен чай укрепва духа, повдига настроението, засилва паметта и мозъчната дейност.

Знаем за ползата от овесените ядки – за диета, разтоварване, облекчаване и прочистване на червата. Много хора не обичат вкуса им, вероятно защото опитват да ги ядат или направо от кутията- сухи и твърди, без да са киснали в сок или мляко, или след като са киснали толкова, че са станали пихтиести. За бърза проба, предлагаме да накиснете за 10 мин. 2-3с.л. овесени ядки в сок от 1 портокал и 1/2 лимон и да подправите с 1 с.л. мед, половин ябълка и 10 стафиди и орехови ядки. Ако имате още 20 мин – пробвайте този пай с фурми и бананов крем без варене – ще се зарадвате, че можете да си го позволите!!!