С нашия нов здравословен калкулатор за разход на енергия, отговаряме на желанието на редовната читателка на сайта, г-жа Ирена Танчева, която ни писа за това през месец август т.г.  Нейното предложение беше, в zdraveya.com да има по-подробен ориентир за разхода на калории при различен вид дейности – спорт, домашна и служебна работа и др.

Желаем Ви приятна „работа“  с Калулатор-Разход-Енергия!    И, не забравяйте, че в здравословното счетоводство, балансът Приход:Разход се изразява като Здравословно хранене : Здравословно движение : Здравословен начин на живот  (последният включва и мислите) !

.

Наградата за най-редовно правене на Теста Здравея е за Климентина Кобарелова - електрическа цитросова сокоизстисквачка Philips.

Тя е направила планиращия и анализиращия тест 20 пъти за периода на конкурса. Сигурни сме, че Климентина е подобрила своето балансирано здравословно хранене, а в добавка ще приготвя по-лесно дневната доза натурален витамин С за сезона на гриповете

Наградата за най-полезни  предложения за подобрение на Теста Здравея, е за Ирена Танчева.  

За многото приложими идеи, тя получава 2 награди:

• персонална консултация в кабинета на диетолога д-р Мария Русинова (първоначална консултация с разработване на индивидуален хранителен режим и 2 последващи уточняващи консултации);
• настолна електрическа скара за лесно приготвяне на здравословна „белтъчна” храна   

Работим и скоро ще ви представим готовия вариант по 2 от нейните предложения – за добавяне на подробен разходомер на енергия и за улеснено попълване на анализиращия тест.

Благодарим на всички участници в конкурса „Тестът Здравея”, както и на всички регистрирани потребители на сайта zdraweya.com! Ще работим още за това той да се подобрява и да е полезен за цялото семейство.

До нови предизвикателства, здравейте и през октомври!

ЗДРАВЕЯ ви предлага нов калкулатор за рецепти. Той показва колко калории има в ястието ви,  съдържанието на растители и животински мазнини, въглехидрати, белтъчини и определени микроелементи.

Всички видове хранителни продукти и напитки са разделени в 12 категории:

1. Зеленчуци
2. Плодове
3. Мляко
4. Яйца и млечни продукти
5. Месо
6. Риба
7. Тестени и зърнени храни, ориз
8. Бобови
9. Мазнини
10. Десертчета, ядки, сметана, захар
11. Течности
12. Алкохол

Посочете количество от определените продукти  в избраната от вас кулинарна рецепта. Мерните единици са избрани така, че да са максимално удобни – може да са грамове, лъжички или чаши – в зависимост от вида на хранителните продукти и от начина, по който обичайно ги измерваме за домакински цели.

С новия калкулатор на ЗДРАВЕЯ можете да направите вашите манджи не само вкусни, но и здравословни!

Вижте и останалите калкулатори и конвертори на ЗДРАВЕЯ.

Първите трима според броя на посещенията ще бъдат поканени за автори на „Здравея“. Имаме намерение да се свържем и с някои от другите автори, които са се представили много добре по други критерии. Окончателните резултатите ще обявим допълнително в близките дни.

Благодарим на авторите и на всички читатели, които ги подкрепиха с посещения, гласуване и коментари!

Както вече знаете, тестовете на „Здравея“ не се опитват да ви дават оценка, а ви помогат да разширите познанията си. Затова подсказване и преписване в тях не се наказва – само внимавайте да не преписвате от някой, който знае по-малко от вас!

Отново имаме пет въпроса с по три отговора, от които само един е верен. Кликнете с мишката върху номера на отговора, който смятате за правилен. Ако сгрешите, имате възможност да се върнете назад и да опитате отново. Ако сте избрали правилния отговор, можете да продължите напред.

Пожелаваме ви успех!

Следвайте стрелката напред, за да направите теста:
„Какво знаете за диетите?“