Несъмнено лятото и слънчевото време провокираха тази тема. В случая не става въпрос за тренировки, които обичайно се правят навън – бягане, стрийтбол, каране на велосипед или ролери и т.н. Идеята ми е спортни занимания, които по правило се практикуват групово и в зала, да се изнесат навън. Винаги съм си мечтала да спортувам любимите си стилове на открито, на въздух, “на зелено”.

Представете си трева, парк или басейн, а защо не плаж и море, лек бриз накрая на слънчев летен ден. А вие сте по спортен екип и заедно с други ентусиасти се радвате на движението, на стягането на мускулите, на свежия въздух и зеленината наоколо.

Как ви се струва? Невъзможно? А защо не?

Интересно какво мислят запалените спортисти по въпроса. В какви условия бихте тренирали навън? Ще се притеснявате ли от това, че ще има “зяпачи”? Бихте ли се престрашили да бъдете първите аеробик любители, които ще излязат извън залите? Очакваме мненията ви.

Автор: Поли
http://www.letsgym.com/

Подобни публикации:

• Тренировката с тежести на бременната жена
• Загрявката – важното начало (1 от 5)
• Загрявката – важното начало (2 от 5)
• Загрявката – важното начало (3 от 5)
• Загрявката – важното начало (5 от 5)
• Загрявката – важното начало (4 от 5)
• Как да коригираме малките си недостатъци