Здравея напомня: здравословно е да се обядва, а не да се пропуска обяда!

Ако предпочитате отслабване с гладуване, или пропускане на хранене през деня, най-вероятно скоро, ще напълнеете още повече. Причините за тази закономерност са известни на диетолозите и хората, които се интересуват от редуциране на теглото. Тук няма да ги изясняваме, а само ви напомняне:

Наближава 12, планирайте обяда си за днес! Освен това са последните слънчеви дни, възползвайте се от хубавото време – хапнете навън и се разходете.

Здравейте, хора, а не гладувайте.

Приятен обяд!

Подобни публикации:

• 12 мина. Сега планирайте закуска!
• Понеделник. Здравейте. Хубава седмица
• Стягай куфара или търси автентична котка