Ако си чувал, но още не си чел за Плодолечението

Имах една приятелка, на която, често, случайни хора, правеха път и мило поздравяваха за очакваното дете. Но, истината беше, че тя не беше бременна, и че тези коментари жестоко я нараняваха. И така, един ден се записа в някакъв център и се подложи на 10 дни плодолечение. Не вярвах това особено да промени изгледа й, познавайки добре навиците й, но бях приятно изненадана. След 10 дни, не само беше изгубила коремчето си, но изглеждаше свежа  и заредена с оптимизъм. Това беше първата ми среща с плодолечението. Но колкото и да бях впечетлена, явно не беше достатъчно, че да се втурна и аз.

Минаха години, докато не се срещнах в огледалото с уморения си и натежал вид. И, защото по природа съм си решителна и правя ли го, правя го сега – грабнах книгата на Лидия Ковачева и за една нощ я прочетох. На сутринта имах план-програма и вече бях на плодолечение. И, само за протокола, денят не беше понеделник, нито първия ден на месеца, нито пък 1-ви януари…

Целта ми беше да издържа 10 дни на чай с мед и плодове.

• Спомням си, че първите 3 дена бяха най-трудни. По навик поглеждах в хладилника. По навик, към обяд се замислях за сандвич.
• Но, минаха те и, малко по-малко, усетих притока на нова енергия в тялото си. Издържах геройски, за изненада на всички  „доброжелатели”.
• Килограмите ми, видимо, бяха по-малко, но остави ги тях. Важното бе, че се чувствах добре, здрава и свежа.

Оттогава мина време. Още много срещи имах с плодолечението. Последният път бе съвсем наскоро, когато с една моя приятелка решихме заедно да го направим. И, да си призная така бе дори и по-приятно. Една друга се мотивирахме и разпитвахме, коя какво е яла през деня, днес на какви плодове е. И така натам.

Ако това е първата ти среща с плодолечението, нека ти разкажа :

• Плодолечението е режим на чай и плодове, който може да варира от 3-5-8 до 10-15-20-25 дни. Не е препоръчително да се прави в домашни условия повече от 10 дни.
• Изборът на плодове е според сезона, а количеството от 400 до 800 гр. дневно, разпределени  на 3 порции. Важно е да се помни, че различните плодове не се мешат на едно ядене.
• Чайовете са билкови, подсладени с лъжичка мед и варират от 2 до 4 на ден. В допълнение се пие и вода – около литър на ден. Така се подпомага процеса на изчистване на организма.
• След дните на чай и плодове идва време за захранването. Прието е захранването да бъде толкова дълго, колкото е продължило и самото плодолечение. Ако 10 дни сме пили чай и сме хапвали плодове, значи 10 дни ще се захранваме със супички, варени зеленчуци и порция плодове.

И това е най-основото. Родител на плодолечението е Лидия Ковачева. А в нейната книга „ГЛАДЪТ – ПРИЯТЕЛ И ЛЕКАРСТВО“ има достатъчно примери и насоки за всеки решил се.

Б.Р. Независимо към какъв режим на хранене решите да се придържате, Здравея съветва да се консултирате предварително с вашия лекар.

Подобни публикации:

• Относно Дюкан и Аткинс
• Защо БИО-продукти ?