Помощ при хранителни разстройства
Ако подозирате хранително разстройство
Ако имате притеснения, че детето ви има хранително разстройство, много важно е да се намесите и да се погрижите детето ви да бъде диагностицирано правилно и да получи адекватна медицинска помощ и лечение.
Децата с подобни проблеми често реагират отбранително и гневно, когато някой се конфронтира с тях за първи път. На много им е трудно да признаят дори пред себе си, че имат проблем. Понякога помага, ако близък човек или приятел на семейството, който сам е минал през подобно лечение, окуражи детето да потърси помощ.
Да се опитваш да помогнеш на някой, който не вярва сам, че има нужда от помощ, може да бъде наистина трудно. Колко и да е трудно обаче, да се осигури професионалната помощ, нужна в такива случаи, дори и детето ви да се съпротивлява, е най-доброто, което може да направите за него като родител. Обърнете се към с него с любов и изразявайки подкрепата си без да го карате да се чувства застрашено. Изберете спокоен момент, когато вниманието му не е раздвоено, и поговорете.
Детето може да е по-склонно да разговаря на темата, ако се съсредоточите върху собствените си притеснения и използвате „Аз” изказвания, вместо „ти” твърдения. Например, не използвайте „ ти имаш хранително разстройство” или „ти направо си вманиачен в храната”, които могат само да предизвикат гняв и отричане. Вместо това, опитайте с „ Предполагам, че не е никак лесно да броиш калории през цялото време”, или „Аз се притеснявам много, че си отслабнал/а много за толкова кратко време”. Споделете конкретни неща, които той или тя са направили или казали напоследък и са ви обезпокоили, и обяснете, че искате да отидете на лекар, за да се успокоите вие самите.
Ако и по този начин срещнете силна съпротива, потърсете помощта на личния си лекар или на терапевт, които да ви помогнат да изберете друг подход към ситуацията.
Лечение
Лечението се съсредоточава върху това да помогне на децата с техните проблематични хранителни поведения и създаването на нови модели на мислене и използване на храната. Това може да включва медицинско наблюдение, консултации с диетолог и терапия. Специалистите ще работят с детето върху представите му за самото себе си и външния му вид, храненето му и начина, по който то възприема на храната.
Деца, които са силно недохранени може да имат нужда от болнично лечение и последващи грижи за стабилизиране на състоянието им.
Най-общо, колкото по-рано се случи интервенцията (най-добре преди недохранване или продължителен цикъл на преяждане-пречистване станат факт), толкова по-кратко е лечението
Как да ги избегнем?
Всеки родител може да изиграе много важна роля в изграждането на здравословно отношение от страна на детето към храната и храненето.
Собствено ни възприемане на себе си, може много да повлияе на децата ни. Ако постоянно чуват от нас „Аз съм дебел/а”, ако постоянно ни виждат как се подлагаме на всякакви диети и не спазване здравословен баланс между хранене и движение, децата ни може да решат, че тези изкривени представи за външния ни вид са нормални и приемливи.
И с нарастването на социалната ангажираност и притеснения по отношение на затлъстяването, може да се окаже наистина сложно за родителите да говорят с децата си за хранителните им навици.
Най-добре е се поставя ударението върху здравето, не върху теглото. Покажете на децата си че ги обичате независимо от всичко, заради това, което са, не заради начина, по който изглеждат. Тогава няма да бъде проблем да изразявате мнение за това, как изглеждат различни знаменитости. Ако децата ви (и вие!) се чувстват добре в кожата си, това, че някой друг изглежда по определен начин, няма да ги подтикне да търсят промяна в себе си. Да ги убедите, че са страхотни – такива, каквито са и, че телата им са здрави и силни е, може би, един от най-прекрасните подаръци, които можете да им направите.
Постарайте се и да избягвате демонстрации на власт, свързани с храната – ако тийнейджърът ви иска да „бъде вегетарианец”, подкрепете го, дори и вие сами да сте големи любители на месо. Тийнейджърите минават през всякакви странни хранителни фази, затова се съсредоточете върху това, да поставите разумни граници, да поощрявате здравословно хранене и да избягвате караници по отношение на храната. Децата могат много бързо да схванат накъде биете, ако правите сцени за случайно пропуснати хранения. Опитвайте се да гледате на нещата в перспектива и да общувате с децата си, за да сте наясно какво става, ако не искат да се хранят със семейството.
И накрая, бъдете активни в създаването на здравословен начин на живот за семейството си. Ангажирайте децата си в приготвянето на здравословни, хранителни ястия. Дайте им да се разбере, че е ОК да ядат, когато са гладни и да отказват храна, когато не са. Измисляйте интересни начини да се движите достатъчно, редовно и с удоволствие – всички заедно.
Развивайте собственото си отношение по посока на здравословен начин на живот и децата ви ще имат добър пример, който да следват.
Подобни публикации:
Loading ...
Напиши Коментар!