Спагети с пиле, пармезан и много магданоз
10 март 2010
Деница, диетични рецепти, магданоз, спагети, ястия с пиле
Спагети с пиле, пармезан и мнооого магданоз
Време за приготвяне: 30 мин.
Бр.порции: 4
Какво ви трябва?
- 1 пакет пълнозърнести спагети
- 2+ броя пилешки гърди
- 1 чаша ситно нарязан магданоз
- 1 чаша настърган пармезан
- ½ чаша зехтин
- ½ чаша лимонов сок
Как да ги приготвите?
- Първо, сложете спагетите да се варят според инструкциите на опаковката.
- В това време, нарежете пилешките гърди на ивици (не много малки). Загрейте 1-2 супени лъжици зехтин в тефлонов тиган и запържете пилешкото месо в него до зачервяване.
- Докато месото стане готово, сипете зехтина в голяма купа. Добавяйте лимоновия сок по малко докато бъркате активно с бъркалка. Тук е голямата тънкост – да откриете баланса на вкусовете между лимона и зехтина. Така, че опитвайте по малко, за да не прекалите с лимона. Бъркайте докато се получи кремообразна смес.
- В друга купичка смесете пармезана и магданоза. Започнете да посипвате от тази смес върху соса, малко по малко, докато бъркате внимателно.
- Отцедете готовите спагети, сложете ги в съда за сервиране, залейте ги със соса и разбъркайте.
- Добавете пилешките хапки и отново разбъркайте. Добавете черен пипер на вкус и сол, ако има нужда.
Добър апетит!
Деница
П.П. Хей, и не пропускайте да споделите вашите импровизации на тема магданоз!
Aвторът на тази статия, Деница, е майка на три деца, списва блога „На ‘ти’ с парите” и постоянно си търси начини да живее по-здравословно, по-екологично и по-икономично на различни места по света, защото винаги има купища нови планове, за които й трябват още енергия и още средства.















Напиши Коментар!