Касисът, или още френско грозде, е още един от даровете на прородата – витаминна бомба в здравословна храна, която употребяваме най-вече в преработен вид. 15-20 зърна съдържат дневната норма витамин С – затова е много добър имуностимулант. Той е изключително богат и на витамин Р, калий, калций, магнезий…

Само от похапване на тези храни няма да отслабнете, макар да знаем дежурната заветна мечта преди и след празници и по всяко друго време. Както се сещате, в тон с идеята за балансирано здравословно хранене, не Ви препоръчваме да „стоите“ по цели дни само на тях, нито снизходително да ги включите в менюто между половин кг руска салата и 4 шницела. Просто си припомнете, че те ще ви помогнат за прочисването на организма – да се освободите от излишните течности и задържаните токсини. Това е полезно за стимулиране на обмяната на веществата, възвръщане на добрия тен и дава тактическо предимство в героичната и непрекъсната „борба“ с целулита.