Следпразнична депресия! Отмина голямата Коледно-новогодишна ваканция. Отминаха дори Йорданов и Иванов ден, които смекчават контурите на първата работна седмица – нали почти във всеки офис ще се намери щастливият Иван или Ваня или Дани, да почерпи и да отнесе подобаваща порция благопожелания! И сега ?! Май няма лабаво!!! Но, все пак, спокойно! За всичко си има начин и то не непременно неприятен. В случая става въпрос за интелигентно отношение към хранителния режим и движение…, ами, например танци….

Желаем Ви всяка сутрин с удоволствие да тръгвате за работа, всяка вечер с нетърпение да се пребирате вкъщи и да сте здрави!

Ой, коледо, мой коледо,
родило се Боже чедо
снощи вечер по вечеря!
От Бога ви много здраве,
а от нази веселбица,
да сте живи, да сте здрави
догодина, до Амина!
Ой коледо, мой коледо,
родило се Боже чедо!
Кравай скача от полица,
ври в котленце кървавица;
запей, бабо, като лани,
веселичко да ни стане!

Ако вече сте изпробвали тоалета си и „почти ” не се побирате в него, ако и гледката в огледалото не Ви хареса особено- изморен вид, сенки под очите, сивкава и бледа кожа, суха и чуплива коса, не се отчайвайте – все още имате време да промените нещата!

За читателите на Здравея.ком, предпразнично и здравословно, от диетолоа д-р Мария Русинова.