Моята тайна на теглото в норма е в качественото хранене с качествената храна. И, не в НЕ-яденето, а в НЕ-преяждането. Slow Food, но може и хранене с кеф! Човек има нужда от малко спокойствие по средата на деня – да си поеме дъх, да обмисли задачите и, като цяло, да е по-близо до това да работи умно, вместо много. Което от своя страна намалява стреса. Което от своя страна намалява емоционалната нужда от невротично тъпчене с боклучави храни.