Четете ли етикетите на храните? А на козметичните продукти? Е 951 не е витамин от група Е! Често зад Е+номер се крият продукти, които оказват негативно влияние върху здравето и живота. Често са дори забранени за употреба в някои държави. Е- обозначенията са промишлени обозначения на добавки към различни продукти на хранителната, козметичната и други индустрии. Международните стандарти и местното законодателство изискват всяка употреба на добавки в продуктите да бъде отбелязана върху етикета на продуките. В хранителната промишленост в България се срещат много от опасните подобрители, забранени в други държави.

Хранителните добавки стават все по-модерни. Вероятно заради все по-некачествената храна, която консумираме, или заради нередовния начин на хранене и fast food, или просто защото обичаме да пием разни неща.

Ако имате усещането, че не приемате нужното количество витамини, хранителни вещества, микроелемнти, няма нищо лошо в това да си ги набавите посредством добавките. Въпреки това към приема на добавки не трябва да подхождате безразсъдно и емоционално.