Трабузан, Tribulus terrestris или Бабини зъби е едно от растенията съставки на препарата трибестан, който се продава в аптеките като средство за стимулиране на либидото. Билката се използва от хилядолетия – гърците я ползвали като диуретик и за подобряване на общото самочувствие, а китайците – срещу чернодробни, бъбречни и сърдечно-съдови заболявания.

От древността мушмулата се ползва с доверие и симпатия за храна и лекарство. Според исторически данни, плодът е бил култивиран още 1000 години пр.н.е. в страните на Предна Азия и в Западен Китай.

Стимулира апетита, стомашната, панкреатична и жлъчна секреция, успокоява спазмите и отстранява газовете от червата.
Помага на бъдещи и настоящи кърмачки да увеличат количеството на кърмата и по естествен начин да засилят защитните сили на организма.
Педиатрите препоръчват масаж с кимионово масло, върху коремчето на бебето при колики …

Касисът, или още френско грозде, е още един от даровете на прородата – витаминна бомба в здравословна храна, която употребяваме най-вече в преработен вид. 15-20 зърна съдържат дневната норма витамин С – затова е много добър имуностимулант. Той е изключително богат и на витамин Р, калий, калций, магнезий…

Хмелът – повод за „На здраве“, повод за целувка… но, не само! Ако ви мъчи безсъние, стомашни болки, ако се потите често… сетете се за хмел.

Според учените, флуорът в прекомерни количества предизвиква колоидно прераждане на тъканта на щитовидната жлеза, намалява имунитета, затруднява вътреклетъчните процеси на синтеза и ускорява физиологичното стареене. Главният извод, който може да се направи, е, че ако флуорът действително е способен да помага на нашите зъби, то задължително трябва да се опитаме приема му да бъде минимален, а източниците да са естествени.

Захар – кафява, бяла, гроздова, фруктова, на кристали, на бучки, дори и бързоразтворима. Въобще- здравословен избор! Аз коя да избера? Аз съм обикновен потребител, имам висше образование, но по хуманитарна специалност (в смисъл, че не съм химик, примерно). И се интересувам от здравословно хранене-в смисъл, опитвам да поддържам здравословно тегло без самурайски саморазправи с материята за сметка на духа…даже, имам някои успехи . И се чудя – не може ли здравословните храни да са на нормални цени и да има щандове само за вредни храни на половин цена?!

Когато аз бях в гимназията, родителите ми ми подсигуряваха седмични джобни приблизително равни на възможността да си купувам по една баничка на два дни. Разбира се избора да изпия три кафета и да изпуша една кутия цигари за деня, беше изцяло мой и по тази причина не ги обвинявам в безхаберност или незаинтересованост за качеството и количеството на храната, която съм консумирала извън къщи. Да се направи училище за родители, децата да си носят храна от вкъщи, около училищата да не се продава джънк – възможно ли е това?

Всеки път, когато белите мачовци зараздуват легенди за сексуалната мощ на африканките, си представят африканка финишираща на олимпийския стадион, а не някоя 200-килограмова африканка, дето муа чипс и (цитат): като-легне-на-плажа-викат-бреговата-охрана-да-спасява-сините-китове.

Прашецът съдържа биологично активни вещества. Ферментите в него играят важна роля в обмяната на веществата и регулират различни биохимични процеси в организма. Има антибактериално действие. Препоръчва се редовното им консумиране от малки деца, при малокръвие, като повишават количеството на еритроцитите и левкоцитите. Консумирането от възрастни хора значително намалява атеросклеротичните изменения в кръвоносните съдове, поради намаляване на холестерина в кръвта.