Тегло в нормата без диети и изтощителни тренировки ?
Често проблемите с теглото и храненето са резултат от проблеми на други фронтове или са много силно заредени с емоции. А, ако сме в трудна фаза, нямаме енергията да се борим и с тях. Получава се затворен кръг, от който трудно се излиза, особено, ако усилията в посока здравословно хранене, повече движение и спорт ни карат да се фиксираме в проблема и да се чувстваме преборени за пореден път.
Ето един изход от ситуацията – започнете от другаде.

С новия Калкулатор-Разход-Енергия, в zdraveya.com ще се ориентирате по-лесно колко енергия изразходвате
- за определено време
- в различни занимания
- при определено лично тегло.

И, не забравяйте, в здравословното счетоводство, балансът Приход:Разход се изразява като Здравословно хранене : Здравословно движение : Здравословен начин на живот . Желаем Ви приятна „работа“ с Калулатор-Разход-Енергия!

Глюкозата, наричана още гроздова захар е най-доброто “гориво” за човешкия организъм, защото не се преработва от храносмилателните ензими, постъпва в кръвта непроменена и се усвоява оптимално. Тя е източник за образуване на гликоген (животинска скорбяла), който се отлага в черния дроб и мускулите и служи за енергиен резерв на организма. Сърдечничния мускул и мозъка използват глюкозата като единствен източник на енергия.