ЗДРАВЕЯ - модерно здравословно хранене » кайма http://zdraveya.com модерно здравословно хранене, консултации с диетолог, ежедневен анализиращ тест за балансирано хранене, калкулатор за хранителната стойност на вашите рецепти, калкулатор за разхода на енергия, статии и новини за здравословни храни и здравословен начин на живот, микро-сайт за деца, тийнейджъри и родители Wed, 06 Apr 2011 15:47:56 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.5 en hourly 1 Пюре в гювече http://zdraveya.com/pyure-v-guveche.html http://zdraveya.com/pyure-v-guveche.html#comments Tue, 22 Sep 2009 04:05:15 +0000 editor http://zdraveya.com/?p=1969 pyure v gurne Пюре в гювечеБързи, смели, сръчни или с други думи: Бързо, лесно, вкусно.

ПРОДУКТИ:
Картофи, прясно мляко, маргарин Бела, сирене, кашкавал, лук, кайма

ПРИГОТВЯНЕ:

Сваряваме картофите, пасираме ги с онази джиджавка с дупки, добавяме прясно мляко, маргарин и мъничко сол. Пропорциите на око, до получаване на пухкаво пюре.

В малко маргарин запържваме (по-скоро задушаваме) на много слаб огън предварително смесената кайма с лук и чубрица.

Разпределяме пюрето в няколко гювечета. Отгоре слагаме кайма. После ситно натрошеното сирене и най-отгоре ситно нарязания кашкавал.

Запичаме гювечетата, без капачетата в предварително загрята фурна на 200°С.

При готовност, изключваме фурната, поръсваме с червен пипер за разкош, захлупваме и оставяме да се задушат.

simplyblue

Можем сами да пресметнем колко калории и какви хранителни вещества съдържа тази рецепта с помощта на калкулатора за рецепти на Здравея!

]]> http://zdraveya.com/pyure-v-guveche.html/feed 0