Какво е алкална храна
Какво означава алкална храна? Най-просто може да се обясни така: храните, които оставят в организма алкален резерв, в който има богато съдържание на алкало-образуващи минерали и, който е в пълна готовност да неутрализира киселинните отпадъци, произвеждани от клетките в нашето тяло. Алкалният резерв има важната роля да поддържа организма чист и да пази естествения му имунитет.
Кой храни са алкални
Салатата и зеленчуците, картофите, просото, плодовете ( с изключение на сините сливи и боровинките, които са киселиннообразуващи) – това са алкални храни.
Дори киселите плодове са алкални – за да …

От древността мушмулата се ползва с доверие и симпатия за храна и лекарство. Според исторически данни, плодът е бил култивиран още 1000 години пр.н.е. в страните на Предна Азия и в Западен Китай.

Д-р Мария Русинова
статия с рецепта 
Диетолозите препоръчват : ”Яжте поне по 200 гр. сурови плодове всеки ден.”  Това са два средно големи плода като праскова или ябълка, напрмер.

Александра Живкова
Малините – диетичен антиоксидант. Съдържанието на антиоксиданти, биологично-активни вещества и витамини правят малините изключително вкусна и полезна храна. Освен това, поради ниските калорийни стойности, тя е и основен компонент в диетите за отслабване. Искате ли да знаете как и колко дълго можете да ги съхраните в захарен сироп, в хладилник или фризер? И още малко за малините – капризна, но здравословна храна…