Желаем Ви всяка сутрин с удоволствие да тръгвате за работа, всяка вечер с нетърпение да се пребирате вкъщи и да сте здрави!

Ако спазвате хранителен режим с ограничен прием на калории или ако следите пропорциите на основните хранителни вещества в менюто си, кулинарните рецепти в „Здравея“ отсега нататък ще са ви още по-полезни!
Вече в сайта ще публикуваме не просто идеи за вкусни ястия, но и подробна информация за техния състав. Всяка рецепта завършва с раздел „Хранителна стойност“, в който е посочено колко калории се съдържат в една порция; колко грама са белтъчините, въглехидратите и мазнините (наситени и ненаситени) и какъв процент от дневната норма витамини (на база на хранителен режим с 2000 …

Ако сте имали затруднения при решаване на теста „Какво знаете за хранителните вещества?“, значи не се разгледали Справочника на „Здравея“! В него прехвърляме статии по основни проблеми от стария вариант на сайта, като актуализираме информацията и допълваме нови страници по най-важните теми от областта на здравословното хранене.
Предназначението на този раздел е във всеки един момент да можете да правите справка, без да губите връзка с публикацията, която четете. Затова всяка страница от Справочника завършва с линк, чрез който можете да се върнете там, където сте били преди това.
До отделните справочни …