Здравея напомня: Слънчево, идеално за здравословен обяд в кутия!
Днес денят е слънчев. Ако излезете навън по обед- много добре! Ако сте си приготвили здравословен обяд в кутия – много свежо! Много хора вече го правят, защото

Здравея Ви напомня : не пропускайте закуската. Започнете здравословно
Да, ако четете това на 05.10. 2009, значи наистина е понеделник. А, ако още е сутрин, ние Ви напомняме: няма нужда да започвате седмицата с кисела физиономия и буца

Здравея напомня: хранете се през деня, помогнете на стомаха си.
За след обед планирайте лека закуска – така няма да се нахвърлите на храната довечера.  
Подходящи за това време на деня са 1-2 плода, най-добре пресни, докато още ги има. Но, ако предпочитате, може и

                                                                                                                                                                                                                                                                     Здравея напомня: здравословно е да се обядва, а не да се пропуска обяда!
Ако предпочитате отслабване с гладуване, или пропускане на хранене през деня, най-вероятно скоро, ще напълнеете още повече. Причините за тази закономерност са