Статии по темата здравословен начин на живот
Здравословно »
Здравейте, деца и родители,
От днес започваме серия от материали за здравословното хранене при подрастващите! Тук ще е забавно и полезно, а и никой няма да ти се меси! Само ще се опитаме да ти покажем, колко интересно и приятно може да бъде да се храниш здравословно и така да растеш здрав и красив!
Тук може да намериш много интересни и смешни нещица за полезното хапване и спортуване, забавни игри, конкурси и други занимавки.
И така, стига приказки! Ето я и първата тема -
Готови на старта…Закуска!
Здравословно »
Спазването на здравословен хранителен режим изисква време и опит. Ние предлагаме информационна система, интегрирана в Тест Здравея, която по лесен начин оценява начина на хранене и дава насоки за постигане на пълноценно хранене, нормално тегло и здраве. Няколко-седмичното прилагане на тези правила ги превръща в ежедневен навик, който в последствие се поддържа лесно.
Чети нататък »Здравословно »
10 правила за пълноценно здравословно хранене, интегрирани в Тест Здравея – ежедневен планиращ и анализиращ тест за вашия балансиран хранителен режим. 1: Kоличество храна адекватно на метаболизма.
Чети нататък »Здравословно »
10 правила за пълноценно здравословно хранене, интегрирани в Тест Здравея – ежедневен планиращ и анализиращ тест за вашия балансиран хранителен режим. 2: Баланс на основните хранителни вещества.
Чети нататък »Здравословно »
10 правила за пълноценно здравословно хранене, интегрирани в Тест Здравея – ежедневен планиращ и анализиращ тест за вашия балансиран хранителен режим. 3: Правилно съчетаване на храните.
Чети нататък »Здравословно »
10 правила за пълноценно здравословно хранене, интегрирани в Тест Здравея – ежедневен планиращ и анализиращ тест за вашия балансиран хранителен режим. 4: Правилно разпределяне на храната за деня.
Чети нататък »Здравословно »
10 правила за пълноценно здравословно хранене, интегрирани в Тест Здравея – ежедневен планиращ и анализиращ тест за вашия балансиран хранителен режим. 5: Само качествени чисти храни – нерафинирани и пълнозърнести, без тежки метали, хербициди и пестициди, консерванти, оцветители, ароматизатори и др – по групи храни.
Чети нататък »Здравословно »
10 правила за пълноценно здравословно хранене, интегрирани в Тест Здравея – ежедневен планиращ и анализиращ тест за вашия балансиран хранителен режим. 6: Подходяща кулинарна обработка.
Чети нататък »Здравословно »
10 правила за пълноценно здравословно хранене, интегрирани в Тест Здравея – ежедневен планиращ и анализиращ тест за вашия балансиран хранителен режим. 7: Сезонно хранене- кога, какво и как да ядем.
Чети нататък »Здравословно »
10 правила за пълноценно здравословно хранене, интегрирани в Тест Здравея – ежедневен планиращ и анализиращ тест за вашия балансиран хранителен режим. 8: Хигиена на храненето. Това не означава единствено да си измием ръцете.
Чети нататък »
Loading ...